とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016年05月17日(火)

◆20分jog

@家の近所19:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

よし、もう1度ちゃんと練習積んでいくぞ!

 

本日の走行距離:4,200m+3,000m(通勤)=7,200m

5月の走行距離:14,400m