サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年05月17日(火)

◆20分jog

@家の近所19:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

よし、もう1度ちゃんと練習積んでいくぞ!

 

本日の走行距離:4,200m+3,000m(通勤)=7,200m

5月の走行距離:14,400m