サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年06月01日(水)

◆20分jog

@家の近所 20:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

今週末に東京都民大会(1500m)に出場するのだが、ほぼ練習を積めてない上に、数年ぶりの1500mということで不安しかない。

 

本日の走行距離:4,200m+3,000m(通勤)=7,200m

6月の走行距離:7,200m