サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年06月05日(日)

◆東京都民大会(1500m)

@第69回東京都民体育大会 10:55スタート

[目標タイム] 4'30 (3'00/km)

[実績タイム] 4'34 (約3'02/km)

 

練習できてないのが明らかになった。うん、実際問題最近あんまり積めてなかったから、現実を受け止める良い機会になった。ラップは、70秒→72秒→74秒→58秒ということで、最後の300mは話にならないレベルだった。下半期こそ頑張らなきゃ。

 

本日の走行距離:5,500m

6月の走行距離:27,100m