2016年06月07日(火)

◆20分jog

@家の近所 20:30頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

最近飲んでいなかったプロテインを再び飲み始めました。９月の日体大記録会1500mでは４分15秒を出します(高すぎないリアルな目標)。

本日の走行距離：6,300m＋3,000m(通勤)＝9,300m

６月の走行距離：36,400m