2016年06月13日(月)
◆(200m+200m+400m)×3セット R=200jog セット間=400jog
@地元の競技場 20:00頃
[目標タイム] 34"00 → 34"00 → 70"00 → 34"00 → 34"00 → 70"00 → 34"00 → 34"00 → 70"00(6'54"00)
[実績タイム] 33"54 → 34"62 → 68"44 → 33"95 → 33"35 → 67"73 → 33"73 → 33"36 → 66"81(6'45"53)
久しぶりショートインバルなので繋ぎのjogは遅め。なかなか良い練習ができた。思ったよりも体は動くので、この調子で頑張りたい。
本日の走行距離:6,500m
6月の走行距離:69,700m