2016年06月15日(水)

◆800m×10本 R=200jog

@富士森走友会の合同練習 19:00頃

[目標タイム] 2'48 → 2'48 → 2'48 → 2'48 → 2'48 → 2'48 → 2'48 → 2'48 → 2'48 → 2'48（28'00）

[実績タイム] 2'48 → 2'46 → 2'47 → 2'47 → 2'47 → 2'46 → 2'37 → 2'37 → 2'39 → 2'35（27'09）

目標は3'30/kmペースにしたが、後半は3'20/kmペースを切って走れた。いい練習ができてると思う。

本日の走行距離：11,800m

６月の走行距離：88,700m