とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016年06月30日(木)

◆20分jog

@家の近所 19:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

気持ちいいくらいの軽めのjog。明日は高校時代の友達と飲み会があるので、おそらく練習しない。

 

本日の走行距離:4,200m

6月の走行距離:135,400m