2016-08-09 2016年08月08日(月) ◆20分jog @家の近所 18:30頃 [目標タイム] 30分 [実績タイム] 30分 仕事中は暑くて死にそうだったが、明日はもっと暑いらしくて2回死にそう。 本日の走行距離:4,200m+3,000m(通勤)=7,200m 8月の走行距離:34,800m