サラリーマンの陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習していきます。いわゆる市民ランナーです。Twitter→@SalarymanRunner

2016年08月30日(火)

◆20分jog

@家の近所 19:30頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

なんだか体の調子が優れない日々が続く…。

 

本日の走行距離:4,200m

8月の走行距離:116,000m