とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016年09月01日(木)

◆30分jog

@家の近所 19:30頃

[目標タイム] 30分

[実績タイム] 30分

 

早いもので、もう9月になりました。今月は日体大記録会で1500mに出る予定なので、しっかり練習しなければ。

 

本日の走行距離:6,300m+3,000m(通勤)=9,300m

9月の走行距離:9,300m