サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年09月07日(水)

帰宅が遅くなったため、練習はオフ。近所の市民プールで400m泳ぎました。

 

本日の走行距離:3,000m(通勤)

9月の走行距離:27,600m