サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年09月16日(金)

本日はプール練習とする。25m×10本泳いだ。

 

本日の走行距離:3,000m

9月の走行距離:45,900m