2016年09月の練習まとめ

09月01日(木) 30分jog

@家の近所 19:30頃

[目標タイム] 30分

[実績タイム] 30分

早いもので、もう９月になりました。今月は日体大記録会で1500mに出る予定なので、しっかり練習しなければ。

09月06日(火) 30分jog

@家の近所 19:30頃

[目標タイム] 30分

[実績タイム] 30分

９月になったっていうのになんでこんな暑いんだよクソが！！

09月08日(木) 30分jog

@家の近所 19:30頃

[目標タイム] 30分

[実績タイム] 30分

昨日、久々に泳いだので筋肉痛気味。

09月29日(木) 20分jog

@家の近所 19:30頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

久しぶりの練習。雨が降っていたが、今日を逃したらまた練習できなくなりそうなので、軽めに練習した。

９月の走行距離：64,200m(64.2km)