サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年10月11日(火)~12日(水)

残業のため練習はオフにする。

 

本日の走行距離:3,000m(通勤)×2日=6,000m

10月の走行距離:31,000m