2016年10月19日(水)

◆2000m×３本(R=400jog)

@富士森走友会の練習会 19:00頃

[目標タイム] 7'00 → 7'00 → 7'00

[実績タイム] 6'53 → 7'14 → DNS

２本目でリタイヤ。ちょっと設定ペースが速すぎたかな。思ってるよりも走れてないことを思い知ったので、これから頑張ろうと思った(３日ぶり1,698,346,598回目)

本日の走行距離：6,400m＋3,000m(通勤)＝9,400m

10月の走行距離：67,100m