とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016年10月20日(木)~21日(金)

筋肉痛・関節痛が治らないため、練習はオフにする。

 

本日の走行距離:3,000m(通勤)×2日=6,000m

10月の走行距離:73,100m