サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年11月12日(土)~15日(火)

色々あって練習はオフ。


本日の走行距離:3,000m(通勤)×2日=6,000m

11月の走行距離:24,200m