サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年11月19日(土)~21日(月)

練習はオフにする。

 

本日の走行距離:3,000m(通勤)

11月の走行距離:52,800m