とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016年11月29日(火)

疲労抜きのため練習はオフにし、筋トレのみ。

 

本日の走行距離:3,000m(通勤)

11月の走行距離:76,000m