とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016年12月01日(木)~02日(金)

昨日のTTの疲労抜きのため、練習はせずjogのみにする。

 

本日の走行距離:3,000m(通勤)×2日=6,000m

12月の走行距離:6,000m