サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年12月30日(金)

◆20分jog

@駅から家まで 9:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

朝走ったの久々だけど、なかなか気持ちいいもんだね。

 

本日の走行距離:4,200m

12月の走行距離:79,800m