サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2017年02月10日(金)

◆jog+1000m

@地元の競技場 19:00頃

[目標タイム] 3'10

[実績タイム] 3'02

 

明後日の駅伝に向け、チームメンバー揃っての刺激入れ。体は軽く、後半は流し気味だったが良タイムだった。いい感じに仕上がってそう。

 

本日の走行距離:5,000m+3,000m(通勤)=8,000m

2月の走行距離:57,600m