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サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2017年04月の練習を振り返る。

04月01日(土)~02日(日) 練習オフ

 

04月03日(月)~04日(火) 残業のため練習オフ

 

04月05日(水) 体調不良のため練習オフ

 

04月06日(木) 20分jog

@家の近所 20:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

残業が続くと練習のモチベーションが上がらない…。

 

04月07日(金) 送別会のため練習オフ

 

04月08日(土)~09日(日) 練習オフ

 

04月10日(月)~11日(火) 残業のため練習オフ

 

04月12日(水) 20分jog

@家の近所 20:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

4月5月は毎年残業多いから仕方ないね。

 

04月13日(木)~16日(日) 練習オフ残業のため練習オフ

 

04月17日(月)~19日(水) 残業のため練習オフ

 

04月20日(木) 20分jog

@家の近所 21:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 ようやく明日は給料日。

 

04月21日(金) 歓送迎会のため練習オフ

 

04月22日(土)~23日(日) 練習オフ

 

04月24日(月)~26日(水) 残業のためオフ

 

04月27日(木) 20分jog

@家の近所 20:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 来週はゴールデンウィーク!あともう少しの辛抱や…。

 

04月28日(金)~30日(日)  練習オフ

 

4月の走行距離:58,800m(58.8km)