サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2017年06月04日(日)

東京都民大会(1500m)

@第70回東京都民体育大会 10:55スタート

[目標タイム] 4'30 (3'00/km)

[実績タイム] 4'42 (約3'11/km)

 

1000通過が2'58で既にキツく、ラストは85秒くらいかかって撃沈。走れなすぎ。

 

本日の走行距離:1,500+アップとダウン=6,500m

6月の走行距離:10,700m