とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018年01月10日(水)の練習

◆60分jog

@河川敷 19:00頃

[設定タイム] 60分

[実績タイム] 60

 

河川敷の向かい風がキツくて寒かった。相模湖の疲労も抜けて、体は軽かった。昨日に続いて日中は暖かかったから、過ごしやすかったね。

 

本日の走行距離:10,000m

1月の走行距離:34,200m