2018年01月26日(金)の練習
◆60分jog
@河川敷 12:20 晴 2℃
[設定タイム] 60分
[実績タイム] 5'35 → 5'44 → 5'23 → 5'20 → 5'15 → 5'11 → 5'22 → 5'16 → 5'20 → 5'18 (53'44)
昼間は日が出てるだけで随分と暖かく感じる。ただ、気温は低いし風は冷たい。今日はこれから静岡遠征(帰省)のため、仕事は午前のみで切り上げ。
本日の走行距離：10,000m
１月の走行距離：140,300m
◆60分jog
@河川敷 12:20 晴 2℃
[設定タイム] 60分
[実績タイム] 5'35 → 5'44 → 5'23 → 5'20 → 5'15 → 5'11 → 5'22 → 5'16 → 5'20 → 5'18 (53'44)
昼間は日が出てるだけで随分と暖かく感じる。ただ、気温は低いし風は冷たい。今日はこれから静岡遠征(帰省)のため、仕事は午前のみで切り上げ。
本日の走行距離：10,000m
１月の走行距離：140,300m