2018年02月07日(水)の練習

◆80分jog

@河川敷 9:30 晴 3℃

[設定タイム] 80分

[実績タイム] 5'24 → 5'33 → 5'37 → 5'40 → 5'43 → 5'32 → 5'38 → 5'41 → 5'46 → 5'39 → 5'34 → 5'43 → 5'52 → 5'39 (79'01)

陽が出ていても風が冷たくて寒いね。この流れで明日もジョグして、できそうなら金曜にポイント練をやりたい。八王子駅伝はサポート側に回ることになるけど、来年は走れるように体調管理には気を付けたい。最近、室温20℃が寒く感じるのだけどなんでだろう…。

本日の走行距離：14,000m

２月の走行距離：24,000m