とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018年02月09日(金)の練習

◆1,000m×6 r=200jog

@陸上競技場 18:50 晴 2℃

[設定タイム] 3'27 → 3'27 → 3'27 → 3'27 → 3'27 → 3'27

[実績タイム] 3'28 → 3'29 → 3'27 → 3'24 → 3'25 → DNS

 

病み上がり最初のポイント練。肩が痛くなった(寒くて冷えた?)ので5本目で終了。バックストレートの向かい風が厳しかった。あと+3℃でいいから気温上がってくれ。今年度のうちに1000×6を3'25で走り切れるようにしたい。

 

本日の走行距離:7,800m

2月の走行距離:46,800m