2018年03月02日(金)の練習
◆50分jog
@河川敷 18:00 晴 9℃
[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'15 → 4'15 → 4'15 → 4'15 → 4'15 → 4'15 → 6'00 → 6'00 (49'30)
[実績タイム] 5'55 → 5'57 → 4'16 → 4'19 → 4'19 → 4'19 → 4'18 → 4'17 → 5'36 → 5'36 (48'52)
河川敷には花も咲いてきていて、すっかり春が近づいてきた。東京の桜開花予想は3/24ということで、あと3週間に迫っている。このまま暖かくなって欲しいけど、来週はまた積雪予報もありそう…。
本日の走行距離:10,000m
3月の走行距離:19,000m