とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018年03月06日(火)の練習

◆(200m+200m+400m)×3 r=200(1'40) R=400(3'20)

@陸上競技場 19:00 晴 8℃

[設定タイム] 34"00 → 34"00 → 68"00 → 34"00 → 34"00 → 68"00 → 34"00 → 34"00 → 68"00

[実績タイム] 31"82 → 34"65 → 67"35 → 32"92 → 33"83 → 67"03 → 32"29 → 33"10 → 65"74

 

強風の中、ひとりでよく頑張りました。ホームストレートの向かい風が強すぎて眼鏡がガタガタするレベルだった。1本目は向かい風に意気込み過ぎて速くなってしまった。明日はジョグにするとして、木金が雨予報なのが痛いなぁ。

 

本日の走行距離:6,400m

3月の走行距離:44,600m