とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018年03月17日(土)の練習

◆50分jog

@河川敷 9:45 晴 8℃

[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 6'00 → 6'00 (50'00)

[実績タイム] 5'34 → 5'36 → 4'09 → 4'15 → 4'15 → 4'10 → 4'13 → 4'10 → 5'29 → 5'45 (47'36)

 

OAKLEYデビューしたけど快適過ぎてやばい。普段の眼鏡と違ってガタガタしないし、まぶしくないし、視界も広いし、しっかり度入りだし、高かったけど買ってよかった。もっと速くならなければ。

 

本日の走行距離:10,000m

3月の走行距離:115,100m