とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018年03月25日(日)は武蔵陵ロードレースに出場

◆武蔵陵ロードレース(5km)

@第38回武蔵陵マラソン大会 9:45スタート 晴 14℃

[実績タイム] 17'17 (約3'27/km)

 

暖かくてかなり走りやすかった。3/4の多摩ランに比べてアップダウンが急なコースだったが、ほぼ同じペースで押せた。ただ、欲を言えば17'00切りたかったが、後半が登り勾配ということもありペースダウンしてしまった。来月のトラックではしっかり3'20/kmで刻めるように頑張ろう。

 

本日の走行距離:7,000m

3月の走行距離:168,500m