2018年03月29日(木)の練習

◆50分jog

@河川敷 20:10 晴 16℃

[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 6'00 → 6'00 (50'00)

[実績タイム] 5'51 → 5'55 → 4'20 → 4'19 → 4'17 → 4'15 → 4'16 → 4'16 → 5'44 → 5'58 (49'11)

河川敷でお花見して夜桜を楽しんでいる人が多かった。桜を見ながらビール、いいねぇ。一年のうちの貴重な一週間だね。

本日の走行距離：10,000m

３月の走行距離：207,900m