2018年04月16日(月)の練習

◆300m×8 r=100jog

@陸上競技場 18:30 晴 15℃

[設定タイム] 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → free (r=60"00)

[実績タイム] 50"02 → 49"59 → 50"14 → 50"19 → 50"55 → 49"56 → 51"25 → 49"86 (r＝57"87～60"04)

７本目に落ちたのが悔しいが、かなり好タイムで走れた。今週末はいよいよ日体大記録会。金曜は職場の歓迎会で0時を回る可能性大だが、ウコンで気合いを入れて頑張ろう。 

本日の走行距離：5,100m

４月の走行距離：41,200m