2018年05月02日(水)の練習

◆48分jog

@河川敷 17:40 雨 21℃

[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 6'00 → 6'00 (48'00)

[実績タイム] 5'54 → 5'55 → 3'58 → 3'58 → 3'57 → 3'56 → 3'57 → 3'46 → 5'59 → 5'52 (47'12)

雨が降ってて蒸し暑くてかなりのバッドコンディション。今日はこれから帰省するので、忙しい。帰省中も１回くらい走れればいいな。

本日の走行距離：10,000m

５月の走行距離：14,800m