◆1600ｍ×3 r=400jog
@陸上競技場 18:30 曇 29℃
[設定タイム] 5'25 → 5'25 → 5'25 (avg=3'23"13/km r=2'00)
[実績タイム] 5'26 → 5'24 → 3'25(1000mまで) (avg=3'23"57/km r=1'57～1'58)
三本目は1000mでリタイア。やはり暑さに慣れていないせいか、体が動かなくなる。最高気温35℃以上の本格的な夏になる前に、暑さに慣れないと練習にならないな。
本日の走行距離：7,000m
７月の走行距離：31,500m
