◆300m×8 r=100jog
@陸上競技場 18:40 晴 29℃
[設定タイム] 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → 51"00 → f r e e (avg=2'50"00/km r=60"00)
[実績タイム] 52"60 → 51"12 → 50"46 → 51"69 → 51"88 → 52"33 → DNF (avg=2'52"27/km r=58"21~59"44)
体が重くて、途中棄権。思うように練習積めない時期だけど、無理せずゆっくり頑張っていこう。
本日の走行距離:4,300m
7月の走行距離:77,500m