◆6,000m
@陸上競技場 18:45 雨 25℃
[設定タイム] 22'00 (3'50 → 3'50 → 3'40 → 3'40 → 3'30 → f r e e) avg=3'40"00/km
[実績タイム] 18'28 (3'46 → 3'49 → 3'41 → 3'41 → 3'31 → DNF) avg=3'41"60/km
台風の影響で風雨が強くなり走りにくかったので、5000mで離脱。ペース的にはほぼ設定通り。雨はともかく風が強かったので、実際のペースよりもキツく感じた。
本日の走行距離:7,000m
8月の走行距離:24,000m