2018-08-17 2018年08月17日(金)の練習 ◆1600m×3 r=400jog @陸上競技場 18:50 晴 25℃ [設定タイム] 5'25 → 5'25 → 5'25 (avg=3'23"13/km r=2'00) [実績タイム] 5'27 → 5'33 → DNS (avg=3'26"25/km r=1'58) 25℃なんてすごい久しぶり。今日は帰っても冷房なしで平気だね。しかしながらタイムは伸びないどころか2本目で切り上げ。ここのところ練習不足だから仕方ない。 本日の走行距離:5,600m 8月の走行距離:39,600m