2018年08月27日(月)の練習

◆300m×8 r=100jog

@陸上競技場 18:30 曇 29℃

[設定タイム] 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → 51"50 → f r e e (avg=2'51"67/km r=60"00)

[実績タイム] 51"93 → 50"53 → 51"00 → 51"21 → 50"83 → 53"14 → DNF (avg=2'51"47/km r=59"18～59"58)

暑さ＆強風により６本目で死亡。この暑さキツいなぁ…。そして意味わかんないくらいの向かい風だった。雲が暗いし、このあとまた豪雨と雷が来るのかな。

本日の走行距離：4,300m

８月の走行距離：57,200m