2018-12-28 2018年12月28日(金)の練習 ◆7000m快調走 @河川敷 17:55 晴 4℃ [設定タイム] 30'00 [実績タイム] 5'17 → 4'16 → 4'09 → 4'03 → 3'59 → 3'49 → 3'41 (29'14) 風が強かったせいか、めちゃめちゃ寒く感じた。終始寒い。手袋してても手が痛い。鼻水止まらない。つらい。 本日の走行距離:7,000m 12月の走行距離:81,000m