◆1000ｍ×3 r=200jog
@陸上競技場 18:30 曇 13℃
[設定タイム] 3'20"00 → 3'20"00 → 3'20"00 (avg=3'20"00/km r=60"00)
[実績タイム] 3'19"61 → 3'19"66 → 3'19"15 (avg=3'19"47/km r=59"19〜60"04)
とても暖かかった。そして、この練習のあとに体調崩して37.9度の熱が出た(インフルではなかった)けど、翌日には熱が下がってたため通常出勤。なんだったんだろう。
本日の走行距離：5,400m
２月の走行距離：85,700m
