2019年03月25日(月)の練習

◆52分jog

@河川敷 18:00 晴 10℃

[設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 4'40 → 6'00 → 6'00 (52'00)

[実績タイム] 5'52 → 5'49 → 4'36 → 4'37 → 4'36 → 4'36 → 4'38 → 4'38 → 5'50 → 5'45 (50'57)

桜が開花してきた。例年この時期は異動でドタバタ。どうなることやら。

本日の走行距離：10,000m

３月の走行距離：58,000m