とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2020年02月26日(水)の練習

◆53分jog

@河川敷 17:45 晴 8℃

[設定タイム] 6'00 → 5'30 → 5'00 → 5'00 → 5'00 → 5'00 → 5'00 → 5'00 → 5'30 → 6'00 (53'00)

[実績タイム] 5'44 → 5'28 → 5'04 → 4'58 → 4'58 → 4'55 → 4'52 → 4'42 → 5'25 → 5'49 (51'55)

 

ここにきて地味に業務が繁忙期。あと1か月で年度末&異動の時期だ。今年はソワソワするなあ。

 

本日の走行距離:10,000m

2月の走行距離:62,200m