2017年04月13日(木)～16日(日)
帰宅が遅いため練習はオフにする。
本日の走行距離：3,000m(通勤)×２日＝6,000m
４月の走行距離：29,400m
2017年04月12日(水)
◆20分jog
@家の近所 20:00頃
[目標タイム] 20分
[実績タイム] 20分
４月５月は毎年残業多いから仕方ないね。
本日の走行距離：4,200m＋3,000m(通勤)＝7,200m
４月の走行距離：23,400m
2017年04月10日(月)～11日(火)
残業で遅くなったため練習はオフにする。
本日の走行距離：3,000m(通勤)
４月の走行距離：16,200m
2017年04月08日(土)～09日(日)
予定があるため練習はオフにする。
2017年04月07日(金)
送別会があるため練習はオフにする。
2017年04月06日(木)
◆20分jog
@家の近所 20:00頃
[目標タイム] 20分
[実績タイム] 20分
残業が続くと練習のモチベーションが上がらない…。
本日の走行距離：4,200m＋3,000m(通勤)＝7,200m
４月の走行距離：13,200m
2017年04月05日(水)
体調がよくないため練習はオフにする。
2017年04月03日(月)～04日(火)
残業で遅くなったため練習はオフにする。
本日の走行距離：3,000m(通勤)×２日＝6,000m
４月の走行距離：6,000m
2017年04月01日(土)～02日(日)
練習オフにする。
2017年03月31日(金)
頭痛外来へ行ったら、緊張型頭痛だと判明しました。痛みは強いけど、大きな病気へ繋がるものではなく、それ以上でもそれ以下でもないそうです。ロキソニンやイブクイックなど頭痛薬が効きにくいタイプの頭痛らしいので、我慢するしかない模様。
2017年03月30日(木)
◆30分jog
@家の近所 19:00頃
[目標タイム] 30分
[実績タイム] 30分
今週は特に頭痛が酷いから明日予約取れたら病院へ行こう…。
本日の走行距離：6,300m＋3,000m(通勤)＝9,300m
３月の走行距離：98,700m
2017年03月29日(水)
練習はオフにする。
2017年03月28日(火)
◆30分jog
@家の近所 19:00頃
[目標タイム] 30分
[実績タイム] 30分
いよいよ年度末。仕事は異動やら担当替えやらでバタバタしそう。
本日の走行距離：6,300m＋3,000m(通勤)＝9,300m
３月の走行距離：89,400m
2017年03月27日(月)
頭痛のため練習はオフにする。
2017年03月26日(日)
◆武蔵陵マラソン大会(5,000mロード)
@第37回武蔵陵マラソン大会 9:40スタート
[目標タイム] 17'30 (3'30/km)
[実績タイム] 17'45 (3'33/km)
言い訳をさせてもらうと、朝からずっと雨で極寒で待機場所も屋根が無くて風も冷たくて大変でした！
本日の走行距離：アップ＋5,000m＝8,000m
３月の走行距離：80,100m
