サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2017年05月の練習を振り返る。

05月01日(月) 20分jog

@家の近所 21:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

ゴールデンウィークの飛び平日は仕事もやる気が起きないね。

 

 

05月02日(火)~07日(日) 妻の実家へ帰省したりして練習オフ

 

05月08日(月) 20分jog

@家の近所 19:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 ゴールデンウィーク明けなので久々に残業なしで帰った。

 

05月09日(火) 残業のためオフ

 

05月10日(水) 20分jog

@家の近所 20:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

寒かったり暑かったり、体が疲れるねぇ。

 

05月11日(木)~14日(日) 残業等のため練習オフ

 

05月15日(月) 20分jog

@家の近所 20:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

今週末は初めて皇居で走る予定。

 

05月16日(火)~19日(金) 残業のため練習オフ

 

05月20日(土) 50分jog

@皇居 13:00頃

[目標タイム] 50分

[実績タイム] 50分

 テレビとかではよく見るけど、初めて皇居で走った。めちゃ暑かったけど、走ってる人多かった。

 

05月21日(日) 練習オフ

 

05月22日(月) 残業のため練習オフ

 

05月23日(火) 20分jog

@家の近所 21:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

夜は涼しくて走りやすいね。残業なしだけどまだ暑い時間に練習するか、残業だけど涼しい時間に練習するか、どっちがいいんだか。

 

05月24日(水)~29日(月) 残業等のため練習オフ

 

05月30日(火) 20分jog

@家の近所 21:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

夜だけど暑いよー。日中の暑さが体から抜けない。

 

05月31日(水) 練習オフ

 

5月の走行距離:56,200m(56.2km)