サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2015-11-05から1日間の記事一覧

2015年11月05日(木)

本日は週に1回の練習オフ日。疲労のピーク(肉体的にも精神的にも)が来るのが木曜なので、木曜をオフにすることが多くなりそうだ。ただ、金曜日など飲み会の予定が入ることもあるため、そういう週は飲み会の日をオフにしようかと思う。これから寒くなって…