とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2015-12-04から1日間の記事一覧

2015年12月04日(金)

◆1000m [調整メニュー] @地元の競技場 19:00頃 [目標タイム] 2'55~3'00程度 [実績タイム] 2'58 日体大記録会に向けて、刺激を入れるためのほぼ全力の1000m。土トラックということを考えればそこそこの走りだった。 本日の走行距離:3,000m 12月の走行距離:…