とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2015-12-05から1日間の記事一覧

2015年12月05日(土)

◆jog+ストレッチ [調整メニュー] @家周辺 9:30頃 [目標タイム] 10分jog [実績タイム] 10分jog 日体大記録会に向けての最終調整。あとは明日全力を出せるかどうかの勝負。 本日の走行距離:2,000m 12月の走行距離:27,400m