◆1000m×５本 R=200jog(60秒) @地元の競技場 18:30頃 [目標タイム] 3'16 → 3'16 → 3'16 → 3'16 → 3'16（16'20） [実績タイム] 3'18 → 3'19 → 3'14 → 3'21 → DNF ２本目ですでにキツく、足が重かったため４本目で終えた。調子が良くないときは無理せず終えるこ…